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음식의 역사
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건강에 도움된다는 식재료
◆마늘
마늘은 혈액순환을 원활하게 해 정력을 강화한다.
◆부추
부추는 '기양초'라 불리기도 한다.
◆토마토
토마토는 남성에게 특히 좋은 음식이다. 가장 강력한 항산화 성분으로 알려져 있는 라이코펜을 함유하고 있다. 라이코펜은 면역력을 강화하고 심혈관 질환을 예방하기도 한다.
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