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두 달 동안 러닝만해서 6킬로 감량했습니다.
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2월까지 80kg살짝 넘었거든요. 혈압도 좀 높게 나와서 운동해야겠다고 결심하고
두 달 동안 산책로에서 3km씩 뛰었습니다. 먹을건 그대로 먹고(좀 더먹고?)
혈압도 75~110으로 정상범위에 들어왔고, 몸이 좋아진것 같습니다.
역시 비만은 만병의 근원이 맞는 말인듯ㅇㅇ
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