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하루에 밥을 조금 밖에 안먹는데 살이 도로 쪘어요

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키가 나이 먹고 줄어들어서 188.


몸무게는 90kg까지 갔다가 도로 94.5kg.


하루 두끼에 적게 먹어도 살이 빠지기는 커녕 찌네요.


몸무게 78kg였을 때가 그립다는.


그땐 몸이 참 가벼웠는데.


어케 해야 살이 팍팍 빠질가?


조깅이라도 할까봐요.

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댓글 5

Banff님의 댓글의 댓글

저는 얼마전 타입2 당뇨 진단 받아서 약먹고 있는데,
이게 살빼게하는 기능이 있어요.  배가 늘 불러있게 만들어서 강제 소식시킨다는..
올해 반년동안 8kg빠져서 결혼전 몸무게로.. 당뇨수치는 내려가고. 
살빠졌는데 당뇨가 왔다는건 아마 피검사 그날 수치가 좀 튄게 아닐까요.

조은대님의 댓글

왕게님은 기초대사량이 낮은듯..(근육이 부족하다는 ㅎㅎ)
적게 먹는게 버릇되면, 몸에서는 공급에너지가 적구나하고, 에너지 소모량을 줄이고, 지방으로 저장할수 있다라는(맞는지 가물거리네요)
저는 요즘 더워서 활동량이 줄다보니 조금씩 찌는거 같더라구요.
해떨어지고 조금 시원해졌다 싶으면 1시간 산보정도만 하고 있습니다.
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