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수많은 유툽영상중에 요거 보고 자세 교정하면서 해 봤네요.
현재 제 체력에 얼마나 버틸수 있나 해보니....40초되니 죽을맛..ㅋㅋ
몸이 부실함을 깨닫고, 15초씩 4세트만 하기로 계획을 잡았네요.
올챙이배가 쏙 빠지기를 기대하면서 한달 열심히 해 보겠습니다.
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