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달걀!

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제가 하루 3개 이상 섭취했..었쥬 ㅎ


뭐 그렇다고요 ㅎ

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댓글 6

역적모의님의 댓글

미국은 로비가 불법이 아닌 곳이죠.

계란을 많이 먹지 말라는 이유가 노른자에 콜레스테롤이 들어있어서 이게 혈관에 쌓이면 안좋다는 인식이 있었기 때문인데, 나중에 발견된 것으로 노른자에 콜레스테롤 억제 인자가 있다고 ㅎㅎㅎ

다만 계란을 후라이로 해 먹을 때는 식용유도 같이 먹는 셈이니 이 부분은 확인이 필요할 것 같네요.

Analogue님의 댓글의 댓글

달걀노른자의 콜레스테롤 분해성분은
달걀흰자에 가장 많이 함유되어 있다죠.

즉, 노른자만 분리해서 별도로 장복한다면 문제가 생길지 몰라도...
흰자를 포함해 달걀을 통째로 다 섭취하는 것은...
아무런 문제가 되지 않는다는 뜻이겠죠. 

황웅님의 댓글

아주 좋은 영상이네요
이래서 과학적인 근거가 있다고 무조건 믿을수가 없죠
새로운 실험으로 업데이트 시켜야 오해와 진실이 바로 서는것이죠
계란 예전부터 정력에 좋은 음식으로
계란 마늘 김 고기(육류) 버터 등이 좋다고 알려져 있었죠
저역시 그 덕분에 아이3을 갖은 정도로 왕성했고요 ㅎㅎ
수다 8,013 / 9 페이지
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