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다이어트 효과 보기 시작했네요
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명절 전 102.6kg
오늘 99.25kg
100kg 이하로 내려가서 신남유. ㅎ
명절 때 음식 유혹 참고 풀만 먹고
PT 좀 했더니 효과가.
아, 육회는 한번 먹었네요.
지금은 오피스텔에서 쥬스와 양배추만 먹는중이유.
방금 피트니스랑 요가 끊었네유.
요가는 저만 남자여유. ㅎ
트레이너분이 저더러 78kg는 너무 했고,
85kg 유지하는 마른 근육 만들래유.
그러기로 했어유. ㅎ
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