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찌개나 국 끓일 때 80%가 넣는 이것, 뇌세포를 죽이고 치매로 가는 직행열차였습니다
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요약하자면
자주 먹거나 남용을하면 치매에 걸릴 확률이 높은 식품.
설탕을 비롯한 과당등의 당류 , 항생제 , 가공육
치매를 예방하거나 치매에 걸리지 않게하는 식품
청국장, 붉은육류를 꾸준히 하루에 50g씩 먹는것, 시금치, 호두, 강황, 아보카도, 브로콜리
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